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Unser Körper ist ein Wunderwerk

Bewusstsein im Körper
für mehr Verbundenheit mit sich.
Frei im Leben.

Aufrichtung deiner Präsenz

Jeder Moment verändert uns. Wir wachsen, lernen, passen uns an – oft, ohne es zu bemerken. Im Alltag entstehen dabei Muster: in Haltung, Bewegung, Denken. Manche unterstützen uns, andere halten uns fest.

Körperbewusstsein

Die Alexander-Technik schafft Bewusstsein für diese unbewussten Abläufe.

Balance

Sie zeigt Wege, den Körper als lebendiges Instrument wahrzunehmen – klar, aufgerichtet, in Balance.

Vertrauen & Kraft

Das Ergebnis ist spürbar: mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Vertrauen in die eigene Kraft.

Die Alexander Technik

Erlange mehr inneres und äußeres Gleichgewicht

  • Erkenne unvorteilhafte Gedanken- und Bewegungsmuster sowie Fehlhaltungen

  • Verstehe wie dein Körper aufgebaut ist und ihn zu seinem Vorteil zu nutzen

  • Erlebe neue, gesunde Bewegungsabläufe und lerne, dich nachhaltig auf natürliche Weise zu bewegen

  • Verlasse dich auf eine schärfere Körperwahrnehmung und bleibe den ganzen Tag über besser im Gleichgewicht

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Fördere Dein persönliches Potential mit der Alexander Technik

  • Verbessere eine zuverlässigere Körperwahrnehmung

  • Gewinne eine natürliche und attraktive Körperhaltung

  • Achtsamkeit und Präsenz im Alltagsgeschehen

  •  Vertrauen in die eigenen Stärken

  • Wohlbefinden und Gelassenheit

"Sobald die Leute mit der Vorstellung kommen, zu verlernen, statt zu lernen, sind sie in der richtigen Geistesverfassung."

- F.M. Alexander

Die Alexander-Technik ist eine Methode, um Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst wahrzunehmen und zu verändern.

Spannungen lösen und an Leichtigkeit gewinnen

Durch gezielte Anleitung lernst du, den Körper leichter und effizienter zu nutzen – im Sitzen, Stehen, Gehen oder Arbeiten. Dabei führe ich dich mit sanften Impulsen durch Bewegung und Aufmerksamkeit, sodass sich Spannung löst und natürliche Aufrichtung entsteht. Du gewinnst an Leichtigkeit, Präsenz und körperlicher Freiheit – im Alltag, Beruf oder auf der Bühne.

Über mich

Entdecke Dich neu

Ich bin Rosa Luisa Rossi

Ich begleite Dich auf Deiner Entdeckungsreise. Lege Schritt für Schritt stressbedingte Gewohnheiten ab und entwickle mehr Freiheit, Gelassenheit und erfahre Raum für mehr Leichtigkeit in Deinem Körper.

​

Erlebe neue Wege für Körper und Geist.

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Komm auch Du in Dein Bewusstsein

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, bewusster mit ihrem Körper umzugehen, Spannungen zu lösen und neue Bewegungsfreiheit zu entdecken. Meine Arbeit verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit achtsamer Körperwahrnehmung.

Veränderung darf leicht sein – Spüre, wie die Alexander Technik auch bei Dir wirkt

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“Bei Therapien nach einem Unfall kann die AlexanderTechnik Linderung bringen. Das verbesserte Bewegungsverhalten unterstützt ebenso die Rehabilitation nach Diskushernie, Schleudertrauma und Gelenkoperationen.”

Dr. med. Julius Haller, Arzt

KONTAKT

Oft benötigt es nur eine kleine Entscheidung, um Neues in Bewegung zu bringen –Schreib mir.

Studio Bülach
Rosa Luisa Rossi
AT Studio: Marktgasse 26
CH – 8180 Bülach

Natel +41(0) 79 655 16 69


jeweils am Freitag nach Absprache

Studio Zürich

AT Studio Brunau
Brunaustrasse 25a
CH_8002 Zürich

Natel: +41 (0)79 655 16 69


jeweils am Mittwoch nach Absprache

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